Cómo empezar un plan de entrenamiento: Guía para principiantes
Dar el primer paso hacia un estilo de vida más activo puede ser desafiante, pero con la guía adecuada, podrás construir una rutina de entrenamiento …
¿Por qué debemos comer pescado y marisco al menos 3 veces por semana?
Pescados y mariscos, aliados indispensables para una dieta saludable según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) Por el Día Nacional de la …
Medición de pliegues cutáneos ¿En qué consiste? ¿Qué debes saber?
¿Qué es la medición de pliegues cutáneos? La medición de los pliegues cutáneos es un método que se utiliza para determinar las medidas antropométricas a …
Interpretación de datos de valoraciones con la básculas de bioimpedancia
Decodificando la composición corporal a través de la bioimpedancia Básculas como la trainingym Balance®️, y analizadores corporales de marcas bien conocidas como TANITA™️ o InBody™️, se …
¿QUÉ ES EL TEST DE BIORRESONANCIA QUANTUM
El Test de Biorresonancia con BIO-ANALISIS es una tecnología de diagnóstico complementario asistido por ordenador que permite valorar el estado de salud funcional, bien de …
Nutrición deportiva: el tipo de alimentación que debes seguir si eres una apasionada del deporte
Cuidar la alimentación es muy importante para lograr un buen estado de salud pero hay tanta información disponible que a veces se hace difícil. ¿ Dieta crudivegana? ¿ Alimentación …
Un estudio relaciona la práctica de estos deportes con un aumento de la esperanza de vida
Existen ciertos deportes, gran parte de ellos muy populares, que pueden aportarnos más años de vida al practicarlos con regularidad Que realizar actividad física y tener una …
El deporte ideal para adelgazar y mejorar la salud a partir de los 50 años
Adelgazar no sólo es posible, sino que también puede ser más fácil de lo que parece si tienes una actitud correcta. ¿Buscas trucos para perder peso? …