OPTIMUM BALANCE
Alejandro de la Calle
Entrenamiento & Nutrición
Programa indicado para:
Adolescentes – Adultos – Personas sedentarias –
Deportistas (fútbol, tenis, atletismo, natación…) –
Pérdida de peso – Recuperación de lesiones
Objetivo:
Diseño personalizado de programas de nutrición y entrenamiento. Consigue las herramientas necesarias para recuperar tu salud y nivel de condición física óptima mediante una guía de alimentación y ejercicio completa y actualizada ajustada a tus necesidades personales.
NUTRITION BALANCE
Veganos -Vegetarianos – Patologías digestivas – Pérdida de peso – Ganancia muscular – Plan dietético personalizado – Medidas antropométricas – Valoración de la composición corporal – Test de biorresonancia magnética – Intolerancias alimentarias
TRAINING BALANCE
Mayor Fuerza y estabilidad en hombros, cadera, rodillas y tobillos – Ejercicios para la Prevención de lesiones – Aumento de la fuerza explosiva, potencia y velocidad – Mejora de la Flexibilidad, rango de movimiento y Equilibrio corporal
DÉJAME TU RESEÑA